Śliwki suszone 500g Targroch Super jakość

Śliwki to owoce Prunus domestica. Zawierają dużo błonnika, a więc zapobiegają chorobom jelita grubego i zaparciom.

W skórce występuje sorbitol (nieprzyswajalny alkohol cukrowy), który wspomaga namnażanie dobrych bakterii jelitowych, usprawnia pracę jelit (wypróżnianie się), pomaga przy nadkwasocie.

Mogą przyczyniać się do wzrostu gęstości mineralnej kośćca u kobiet po menopauzie.

Mają niski poziom glikemiczny (ok. 10) więc spokojnie mogą je spożywać cukrzycy.

Zawartość polifenoli wraz z dużą ilością wit. A pomaga w walce z nowotworami (też prostaty) i miażdżycą. Mają one też działanie przeciwcukrzycowe, antyzapalne, antynowotworowe, wspomagające w walce z chorobami serca i układu oddechowego, w problemach z nadciśnieniem tętniczym, w walce z chorobą Alzheimera, czy Parkinsona.

Polifenole obecne w śliwkach

– fenolokwasy; fenylopropenowe (chlorogenowy, kawowy) fenylokarboksylowe (galusowy,

protokatechowy)

– flawonole (kwercetyna, rutyna)

– flawanole (katechiny, taniny)

– antocyjany (cyjanidyna, pelargonidyna, peonidyna)

Obecność polifenoli świadczy o dużym potencjale antyoksydacyjnym śliwek. Polifenole mają działanie antynowotworowe, antymiażdżycowe, antybakteryjne, antygrzybiczne, przeciwmutagenne, obniżają poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, pomagają w walce z cukrzycą typu II.